Todos conocemos los innumerables beneficios que el aceite de oliva virgen extra, la miel y  el limón poseen, además de ser productos que  utilizamos frecuentemente en nuestra vida cotidiana,  son muy útiles a la hora de cuidar nuestra salud de forma natural, fácil y sencilla. El Aceite de Oliva virgen Extra, contiene cantidades importantes de grasas monoinsaturadas y ácido oleico, que reducen  el riesgo sufrir enfermedades coronarias. Además, contiene antioxidantes y otros nutrientes antiinflamatorios que ayudan a reducir los niveles de colesterol malo, combatir los radicales libres y prevenir el envejecimiento prematuro. La miel es uno de los alimentos dulces que más beneficios puede aportar a nuestra salud.  Su gran cantidad en azúcares la hacen ser una fuente de energía sana y saludable, posee propiedades antibacterianas,  antibióticas, anti-inflamatorias, antisépticas y calmantes. El limón contiene  vitamina C, ácido cítrico, calcio, magnesio, bioflavonoides, pectina y limoneno, que promueven la inmunidad y combaten la infección. Posee un efecto alcalino, que lo convierte en un excelente desintoxicante y purificador del organismo.  Ayuda a fluidificar la sangre y es muy eficaz contra microbios y ciertos virus. Este remedio  a base de aceite de oliva virgen extra, miel y  limón ya se utilizaba en la cultura tibetana,  por   su   capacidad  de   mantener  la  salud   y   juventud  de quienes  lo  consumen. Nos ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, regular el sistema digestivo, limpiar los vasos sanguíneos, mejorar las funciones hepáticas y mejorar la tez y reducir las arrugas. Es aconsejable tomar una cucharada de este remedio en ayunas todas las mañanas durante un mes y se  puede  repetir  a  los  seis  meses. Ingredientes:

• 1 vaso de zumo de limón
• 180 gr. de miel
• 4 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra